8 Mart 2010 Pazartesi

UYGULAMAK İSTEYEN BUYURSUN



Bisüredir uyguladığım uzmanımın günlük beslenme menüsü,,sabah 3 greyfurt,3 limon. yarım çay bardaı zencefil suyu sıkılmış olrak,1 pancar suyu sıkılmış olarak 2 bardak su bu karışımı sabahtan öğlene kadar tüketiyorum.. öğlen 1 porsiyon salata akşam 17.00 e kadar acıkınca tabaktaki çerez lerden birini tüketiyorum arada 1 elma ..akşam 17.00 de tek çeşit yemek yanında salata yoğurt haftada 2 gün balık bir gün tavuk budu nun et kısmı.. diğer günler sebze ağırlıklı çok sıkılırsam kahvaltı oda sınırlı..15 gün oldu biliyorsunuz bu arada hacamatta devam ediyor..miğdemde meyve asitinden rahatsız oldum onunda tedavisi.içebileceğim kadar zencefil suyu akabinde biraz sonra 1 kaşık zeytinyağı içeceğim..şimdilik bu şekilde 2 ay sürecek tedavi bu 2 ay sonra değişecek.. menü listesi RABBİMİN,izni ile devam edecek..nasıl beğendinizmi bu menüyü benim durumumda olanlarada banada RABBİM yardım etsin amin..ayfersultan












4 yorum:

CAHİDE dedi ki...
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
hayatcemresi dedi ki...
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
annemineli dedi ki...
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
ayfersultan dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.